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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 只有更狂！改編《樂來越愛你》國中生神走位一鏡到底拍畢業MV

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台北市介壽國中第48屆應屆畢業生，發揮創意改編電影《樂來樂愛你》主題曲，製作成畢業歌《LALA介》，而MV採用一鏡到底手法拍攝，學生們巧妙的走位與互相配合，讓所有看到影片的人都相當驚艷！

▼國中生改編《樂來越愛你》創作畢業歌曲（攝自/ Chang Yao-Wen）

這首畢業歌的旋律取自《Another Day of Sun》，歌詞由9年10班同學合力重填，而MV採用一鏡到底手法拍攝，搭配學生們巧妙的走位，老師張耀文表示，歌詞以上高中前的心情為主軸發想，學生們努力練習無數次的走位，NG了4次才拍攝完成，雖然只用陽春的相機拍攝，但呈現出非常棒的效果，《LALA介》是學生們辛苦的結晶，也完整的紀錄了他們的青春。

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 （視頻）水蜜桃奶昔 助消化增食慾

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撰文／林玫妮

臺灣四季果物豐富，夏天盛產的水果更是多樣化十足，尤其是那香香甜甜的水蜜桃，特別受到消費者的歡迎。

國泰綜合醫院營養組營養師賴秀怡表示，水蜜桃富含維生素A、C，以及各類礦物質；其中，纖維質含量高，裡頭的有機酸能幫助消化、增加食慾，同時也是地中海飲食中的明星食材。不過，由於水蜜桃屬於高鉀的水果，若患有腎臟病就不能一次吃太多。

而可口的水蜜桃，又可以做成什麼樣的料理呢？

水蜜桃奶昔

材料：水蜜桃2顆、牛奶500CC

步驟：

1.水蜜桃去皮切小丁。

2.先冷凍成小冰磚。

3.放入果汁機中，加入牛奶打勻即可。

★將牛奶換成優酪乳，即可變成水蜜桃優格。

★有些人吃水蜜桃，碰到表皮絨毛會有過敏的現象。解決的第一步就是要先洗乾淨，去除農藥與粉塵；若尚未改善，就要進一步確認是否對水蜜桃過敏。

更多健康資訊，請上《退休好幸福》
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